Individuelles Coaching

Stellen Sie sich öfter Fragen wie:

Vielleicht wissen Sie im Moment nicht, wie ein glückliches und erfülltes Leben auch für Sie zu erreichen ist. Vielleicht quälen Sie Zweifel, Ängste und Unsicherheiten. Manchmal braucht es einen Begleiter und Mentor, um hinter quälende Fragen einen Punkt zu setzen und zu starten: in das Abenteuer Leben.

Ich begleite, unterstütze, inspiriere, fordere Sie dabei heraus.

Coaching als Antwort auf Ihre Fragen

Mit Ängsten, Zweifeln und Hemmnissen können Sie leben, Sie müssen es aber nicht. Was auch immer Sie umtreibt, nichts davon ist abwegig, sonderbar oder unwichtig – im Gegenteil. Wenn Sie festsitzen oder nicht weiterwissen, kann ein vermeintlich noch so kleiner Impuls Ihr Leben auf positive Art durcheinanderwirbeln. Den Flow (wieder) zu entdecken: genau da setze ich an. Mit erprobten Techniken, einer Portion Gelassenheit und einem wertschätzenden Blick auf Sie.

Dabei ist mir besonders wichtig, dass Sie Antworten finden, die Sie in ihrem Leben direkt umsetzen können. Mit ungewöhnlichen, kreativen und inspirierenden Coaching-Techniken können Sie dabei entdecken, wie Sie das leben können, was Ihnen wichtig ist. Seien Sie mutig, verunsichert, zögernd oder fragend – ich wirble Sie behutsam aus der Komfortzone.

Der Weg und das Ziel

Meditation Entspannung Visualisierung

Klarheit, Ruhe, Gelassenheit, Distanz gewinnen

Situations- bestimmung Bedürfnisanalyse Zielklärung

Willen stärken Ausdauer fördern Realitätscheck

Kreative Frage- und Denktechniken

Freude an Selbsterfahrung, spielerische Perspektiven- wechsel, unorthodoxe Problemlösung

Schreibübungen, und -techniken

Ressourcen stärken, Glaubens- und Denkmuster durchbrechen, Ich-Spielwiese

Körperübungen, Improvisation

Energiestau lösen, neue Haltungen erproben

Mediation

Auseinandersetzungen in der Ehe, der Familie, unter Freunden oder mit Arbeitskollegen können extrem belastend sein und lassen sich häufig nicht von allein oder einvernehmlich lösen. Als Mediatorin biete ich einen geschützten Raum, um konstruktiv, ergebnissoffen und vertraulich Konflikte zu moderieren mit der festen Überzeugung, dass in Ihnen bereits das Potenzial zur Lösung liegt. Dafür gibt es bewährte Methoden aus der Mediation, um Konflikte zu strukturieren und dabei Lösungen zu erarbeiten, für die sich alle Beteiligten einvernehmlich entscheiden können.

Alles kein Hexenwerk, und dennoch magisch

Auf welcher Ebene Sie sich gemeinsam mit mir auch bewegen, Sie und Ihre Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Meine Arbeitsweise dient Ihnen, in Ihre Kraft zu kommen und Ihr Leben als Bereicherung zu erfahren. Die Methoden sind bisweilen unorthodox, weil ich mich nach dem Leben richte und nicht nach dem Lehrbuch. Im Coaching biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um sich zu erkunden und einfach Sie selbst zu sein, ohne ein Ja, aber. Mein Beitrag dabei? Das Beste aus Ihrer Situation herauszuholen, und Ihnen dabei zu helfen, sich mit bestimmten Gegebenheiten auszusöhnen und das zu ändern, was in Ihrer Macht steht.

Interessiert? Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch: